Karsto akmeņu masāža ir sens Austrumu ārstniecības veids. Akmens masāža, jeb akmens terapija, ir ārstnieciska iedarbība ar siltiem un aukstiem akmeņiem. Masāža ar karstajiem akmeņiem ļauj panākt ļoti dziļu relaksāciju, tāpēc nav jābrīnās par šīs metodes pieaugošo popularitāti.
Masāžu veic ar Bazalta akmeņiem, kuri izveidojas vulkānu izvirdumos, magmai sacietējot. Akmens, kurš dzima zemē, noslīpēts ar ūdeni, sauli un vēju – ir dabas enerģijas avots.Tie ir dažāda lieluma, ieapaļas vai ovālas formas, ko tiem piešķīrusi daba, taču apstrādāti – noslīpēti gludi. Mazāki un plakanāki akmentiņi piemēroti pirkstu masāžai, vidēji lieli un ovāli – krūšu zonai u.c. Pirms masāžas akmeņus sasilda speciālā sildierīcē līdz 50-60 grādiem. Ir dažādas masāžas tehnikas. Sasildītos akmeņus var vienkārši uzlikt noteiktās ķermeņa zonās, var likt tikai uz atsevišķām zonām un vairāk masēt ar rokām vai masēt ar akmeņiem. Masāžas mērķis: lai cilvēks no akmens saņem pēc iespējas vairāk enerģijas. Akmeņiem, kas ir mehāniski noslīpēti, nav savas enerģijas, tādēļ tos vajag enerģētiski piepildīt: iegremdēt ūdenī, vislabāk – sāļajā jūras ūdenī, izlikt saulītē, lai tie uzņem saules enerģiju, paturēt vējā, lai uzņem vēja enerģiju. Ja akmeņi nav enerģētiski piepildīti, cilvēks nejūt neko, izņemot siltumu. Lai atjaunoto organismā enerģētisko līdzsvaru, iedarbojoties uz čakrām, papildus tiek strādāts ar pusdārgakmeņiem. Ir jāzina, kuros punktos tie uzliekami. Katrai no septiņām čakrām atbilst noteiktas krāsas pusdārgakmens: * Pamata enerģētiskajam centram uzliek sarkanas vai melnas krāsas akmeni, kas stimulē enerģētisko cirkulāciju kājās un mazajā iegurnī, kā arī stiprina kaulu sistēmu. * Sakrālajam centram, kas atrodas muguras lejasdaļā, ir piemērots oranžas krāsas akmens, kas atbrīvo seksuālo enerģiju, uzlabo imūnsistēmas darbību un iegurņa orgānu darbību. * Saules pinuma rajonā uzliek dzeltenas krāsas akmeni – tīģeraci vai dzintaru – kas veicina prāta skaidrību un pozitīvi ietekmē orgānu darbību šajā rajonā. * Sirds enerģētiskajam centram ir piemērots zaļas krāsas akmens, kas dziedina plaušas un sirdi. * Kakla enerģētiskajam centram domāts gaišzilas krāsas akmens, kas uzlabo vielmaiņu un pozitīvi ietekmē orgānu darbību kakla rajonā. * Uz pieres uzliek violetas krāsas akmeni, kas līdzsvaro cilvēka fizisko un garīgo pasauli. * Uz galvas liek gaišu akmeni, kas pozitīvi ietekmē smadzeņu darbību un mazina sāpes. Tos nekarsē, bet uzliek attiecīgajiem punktiem vai nu pēc tam, kad veikta visa pārējā masāža, vai arī starp karstajiem akmeņiem, lai pusdārgakmeņi iedarbotos intensīvāk. Masāžas tehnika nav visiem vienāda. Ne visiem cilvēkiem vajadzīga pusdārgakmeņu uzlikšana, jo daļai čakras darbojas labi, enerģija ir līdzsvarā. Sajūtas masāžas laikā ir dažādas – citi jūt, ka viņiem it kā uzliek smagumu, citiem šķiet, ka uzliktais pusdārgakmens ir ļoti, ļoti karsts, kaut gan īstenībā tā nav, vēl citi jūt vēsumu. Akmeņu komplektu masieri nevar nodot cits citam. Ja masierim ir viens akmeņu komplekts, tad nevar veikt ar to masāžu vienam cilvēkam pēc otra, jo akmeņiem jāļauj atpūsties, atbrīvoties no enerģijas, kas uzņemta no pacienta un uzņemt jaunu, tīru enerģiju. Lai akmens atjaunotu savas enerģijas rezerves, jāpaiet apmēram 4-5 dienām no vienas masāžas līdz nākamajai. Pirms masāžas ir jānoskaidro savas veselības stāvoklis. Tāpat jā jebkurai masāžai, arī šai ir savas kontrindikācijas: onkoloģiskās slimības, akūtas slimības, paaugstināta temperatūra, izsitumi uz ādas u.c. Ja cilvēks iet uz masāžu pirmo reizi, ir jāizzina viņa veselības stāvoklis, jānoskaidro, vai pacients neslimo ar hroniskām slimībām. Akmens masāžu neveic bērniem un pusaudžiem. Veciem cilvēkiem par masāžas iespējamību un tās intensitāti lemj atkarībā no viņu veselības stāvokļa. Rezultāti, ko var sasniegt ar akmens masāžas palīdzību: * Labvēlīga iedarbība uz perifēro un centrālo nervu sistēmu (galvas sāpju samazināšanās vai pazušana, dziļa relaksācija un stresa predispozīcijas samazināšana); * Atbrīvošana no muskuļu noguruma un muskuļu tonusa paaugstināšana; * Organisma apmaiņas procesu pastiprināšana, tai skaitā tauku nogulu sadedzināšana; * Novecošanās procesa palēnināšana; * Ādas tonusa un elastīguma paaugstināšana; * Tauku dziedzeru sekrēcijas pastiprināšana, poru attīrīšana, sārņu izvadīšana; * Vēnu sastinguma noņemšana; * Limfas plūsmas uzlabošana;
0 Comments
PĀRSTEIGUMS!
Dzīve ir pilna pārsteigumiem, mūsu izvēle ir ieraudzīt tos vai nē! Ja vien Tev ir radusies vēlme izbaudīt masāžu, tad pasteidzies, jo uz šo akciju vietu skaits ir ierobežots! Priecājamies! „Saņemt labsajūtu un relaksāciju ir ļoti patīkami, bet ko vēl es iegūšu sev, apmeklējot masāžas seansus?”, gluži dabiski varētu rasties jautājums cilvēkam, kurš ierodas uz šo terapiju pirmo reizi vai tikai apsver šo vajadzību.
Masāža ir īpaša terapija ķermenim, kuru pielieto galvenokārt nevis tādēļ, lai ārstētu sāpošas vietas, bet lai uzturētu no sāpēm brīvu, veselu organismu. Īpaša vērība tiek pievērsta mugurkaulam, tāpēc ka vesels, lokans mugurkauls ir labsajūtas pamats un pasargā no daudzām saslimšanām, kuras mūs piemeklē dzīves laikā. Tāpat kā mēs apmeklējam zobārstu reizi pusgadā, tieši tāpat reizi pusgadā vēlams veikt masāžas kursu, lai pasargātu sevi no iespējamas slimības. Ļoti daudziem cilvēkiem, kas cieš no sāpēm sprandā, mugurā vai krustos, būtībā mugurkaula struktūrā nopietnu traucējumu nav. Viņu sliktā pašsajūta rodas tāpēc, ka muguras muskuļos zudis fizioloģiskais līdzsvars un traucēta pilnvērtīga asinsrite. Savukārt, ja muskuļu tonuss vienā mugurkaula pusē nav līdzsvarots ar tonusu pretējā pusē, var rasties stājas defekti un mugurkaula deformācija. Tie savukārt ietekmē citas ķermeņa daļas, piemēram, plecus un gurnus, kā sekas rodas galvassāpes, išiass, roku nejūtīgums, sāpes ceļgalos u.c. saslimšanas. Vesels ķermenis nozīmē līdzsvaru starp cilvēka garīgo, emocionālo un fizisko stāvokli. Kādus vēl papildus ieguvumus sniedz masāža?
Gudri un profesionāli veikta masāža spēj atjaunot šo organisma iekšējo harmoniju, mazināt dažādas hroniskas sāpes, atjaunot ķermeņa lokanību un staltu stāju. MĀRAS PIESKĀRIENS, LAIMAS APSKĀVIENS
RITUĀLA ILGUMS: 75 minūtes Jums tiks veikta pilnā KLASISKĀ MASĀŽA. Par masāžu: Ceļu sāksim ar pirts taciņu – gremdēsim kājas liepziedu un ābeļziedu vannā, lai tās tīras top. No ābeles smelsimies auglības un mīlestības, no liepas – dzīvības spēku. Vai šodien tīk pīlādzis, kadiķis, ozols vai bērzs? Varbūt egles sveķu nektārs vai priežu čiekuru čaukstiens? Tā ir Tava pirmā saruna ar dabu? Ko Tu jūti? Ko dzirdi? Elpo! Ieelpo meža un pļavu garaiņu smaržu. Sāksim lūgšanu. Katrs savu. Aura Yoga aizsāktajā Etno jogas nodarbību ciklā bieži runājām par senlatviešu tradīcijām, spēka zīmēm, dabas nozīmi. Šī rituāla pamatā ir senlatviešu pirts tradīcija. Izsenis tā ir bijusi svēta vieta katrā sētā. Cilvēks klusēja pirtī, jo tīra tapa ne tikai miesa, bet arī gars. Pirtis redzēja radību brīnumu, dzirdēja pirmos bērniņa šņukstus. Cilvēks pirtī ir kails. Kails dabas un Dieva priekšā. Rituāla laikā jūs baudīsit kāju vanniņu, telpā vīsies kaltētu tēju, lapu, ogu smarža, atkarībā no tā, pēc kā jūsu sirds tieksies visvairāk. Skanēs latviešu spēka dziesmas, dabas skaņas vai klusums. Tā būs jūsu saruna ar sevi, un dabas tuvums to darīs patiesāku. Rituāla laikā tiek izmantotas Latvijā ražotas eļļas ar mūsu pašu dabas veltēm un mūsu pirtnieku sarūpētie labumi. Rituāla izskaņā īsa meditācija un spēcinoša siltā dzintara smilšu vanniņa un karsta, šovasar lasītu zāļu tēja pirms došanās dienas gaitās. Papildu informācija: http://aura-yoga.org/masazapardaugava/ Tavā dzīvē ir nepieciešama kvalitatīva atpūta, lai Tu iegūtu enerģiju savu labāko rezultātu sasniegšanai!
Mūsu mugurkauls un muskuļi, kas to sargā ir viena no būtiskākajām ķermeņa daļām, kas jāsaudzē un par kuru jārūpējas. Muguras masāžas laikā muskuļi atbrīvojas no sasprindzinājuma, uzlabojas asinsrites un limfas plūsma, kas stimulē nepieciešamo vielmaiņu un skābekļa piekļūšanu šūnām. Masāža nomierina un uzlabo fizisko un emocionālo pašsajūtu. Ikdienas stress un steiga pazudīs un ķermeni piepildīs viegla un pozitīva enerģija. Vieglas un maigas mūzikas pavadījumā ķermeni pārņems miers un labsajūta. Betija Voldiņa mob.29956255 [email protected] SPER SOLI PRETĪ BURVĪBAI!
Ho'oponopono Afirmāciju masāža© + Psihosomatiskā masāža Ho'oponopono. Pēc Hew Len uzskatiem, tas nozīmē uzņemties pilnu atbildību par sevi un visu, kas ir apkārt. Nonākot Nullespunktā, attīroties no negatīvajām apziņas un zemapziņas programmām, notiek savienošanās ar augstāko Es, kas sniedz neierobežotas iespējas. Latviešu valodā var lasīt Joe Vitale grāmatu, kas radīta sadarbībā ar Hew Len "Bez robežām" (Zero Limits). Diemžēl grāmatas nosaukumā untulkojumā pazudis šis Nulles (Nekas, Tukšums, nav atmiņu, nav identitātes) faktors, kas ir būtisks Hew Len teorijai par to, ka slimības, nelaimes, negatīvo domāšanu utt., rada mūsos esošie dati, atmiņas, informācija, kas nekalpo cilvēka labā. Psihosomatiskā masāža. Dziļa relaksācija, tā dod līdzsvaru starp dvēseli un ķermeni. Masāžas tehnika vērsta uz harmonijas atjaunošanu starp 2 galvenajām cilvēka ķermeņa daļām: GALVU, kas ir analizējošais faktors un ĶERMENI, kas ir simptomātiskais faktors. Nostiprinātu rezultātu iegūšanai ieteicams kurss ar 10 masāžas seansiem. Piesakies un izbaudi! Betija Voldiņa mob.29956255 [email protected] Tā ir ļoti viegla un estētiska kāju pēdu masāža, kas iekļauj sevī secīgas iedarbības uz dažādām refleksogena zonām.
Refleksoloģija ir labs līdzeklis spriedzes mazināšanai un pašsajūtas uzlabošanai. Tās galvenā darbības zona ir pēdas, kas atspoguļo cilvēka ķermeni un tajā esošos orgānus. Pēdās atrodas daudz tā saukto refleksogēno punktu, kas ir saistīti ar noteiktiem orgāniem, dziedzeriem un audiem. Ietekmējot šos punktus, var panākt organisma funkciju uzlabošanos. Šādi tiek stimulētas organisma dabiskās aizsargspējas, un organisms slimību uzveic pats. Pastāstīt par masāžu ir tik pat grūti, kā par muzikālo kompozīciju, tā jāizmēģina. Kāju pēdu Taizemes masāža ir tehnika ar 3000-gadu vēsturi, kas parādījās Ķīnā, un tika pārnesta ar mūkiem uz Taizemi, kur arī tika bagātināta ar indiešu refleksoterapijas metodēm un pilnveidota. Uz pēdām atrodas punkti – visu orgānu projekcijas, un iedarbojoties uz tiem, mēs mierīgi un efektīvi iedarbojamies uz visu organismu. Iedarbojoties uz enerģētiskajām līnijām un akupunktūras punktiem, labvēlīgi regulē visas iekšējo orgānu funkcijas. Rada organismā harmonisku stāvokli un dzīvības spēku intensīvu pieplūdumu. Tiek panākta absolūta atslābināšanās un pārsteidzoša iekšējā komforta sajūta. Par to, kāpēc pēc aktīva treniņa un regulāras sportošanas ir nepieciešama sporta masāža.
Sporta masāža ir masāžas veids, ko pielieto praksē fizisko īpašību pilnveidošanai, kā arī, tā kalpo par lielisku traumu profilakses un ārstēšanas līdzekli. Tieši šī masāžas veida pielietošana labvēlīgi ietekmē ātrāku sporta formas sasniegšanu, kā arī tās saglabāšanu. Sporta masāža ļauj sportistiem būt veseliem, izvairīties no traumām vai samazināt iegūto traumu intensitāti. Sporta masāža tiek iedalīta trīs veidos: TRENIŅU Treniņu laikā rodas muskuļu mikrotraumas, tiek novērots neliels muskuļu audu uzpampums, taču masāža palīdz likvidēt šīs parādības, vienlaicīgi stimulējot asinsriti un veicinot dziedināšanas procesus. IEPRIEKŠĒJĀ Masāža, kas veikta pirms sacensībām, ir efektīva traumatisma profilakse. Masāža iedarbojas uz saitēm un cīpslām, tās sildot un izstiepjot. Savienojošiem audiem nav savas asins apgādes sistēmas, tāpēc tie arī neiesilst tik ātri. Nepietiekami iesildīti savienojošie audi ir vairāk pakļauti pārrāvumiem un sastiepumiem, tādēļ masierim veicot masāžu pirms sacensībām un treniņiem, būtiski mazinās traumēšanas varbūtība. ATJAUNOJOŠĀ Masāža pēc slodzes palīdz samazināt sāpes piepūlētajos muskuļos un saglabāt to lokanību, samazinot tieksmi uz spazmām. Veicina muskuļu darbspējas atjaunošanos pēc slodzes. Sporta masāža pēc aktīvas sportošanas vairāk domāta, lai palīdzētu muskuļu grupām relaksēties - atslābināties, tā tās atbrīvojot un ”noliekot” vietā. Regulāras sporta masāžas pasargā sportistus no traumām, kā arī ķermenis vieglāk akumulē un atpazīst kādu nejaušu un vieglāk iegūtu traumu. Sporta masāža arī palīdz labākai šķidrumu akumulēšanai organismā, kas radusies kādas muskuļu grupas piespiešanas rezultātā un būs vieglāk no tās atbrīvoties. No vienreizējas sporta masāžas jēga ir maza, labāk, ja ķermenis tiek pieradināts pie regulāras masāžas – ķermenis būs pateicīgs un mazāk slimosiet. Sporta masāža ir veselīga un ieteicama 1-2 reizes nedēļā. Betija Voldiņa mob.29956255 [email protected] Masāžas salons ir vieta, kur nesteidzīgi baudīt dzīvi – relaksēties, atbrīvoties no ikdienas stresa un palutināt savu nogurušo ķermeni. Vispār masāžas sniedz pārsteidzošus rezultātus gan tādās masāžās, kuras paredzētas skaistumkopšanai, gan arī tādās, kuras nepieciešamas veselības profilaksei vai jau veselības uzlabošanai, kā arī vienkārši relaksējošās, lai atgūtos no ikdienas steigas un satraukumiem.
Masāža ir veids kā apvienot daudzus plusus vienā procedūrā, jo masāža vienlaicīgi ir meditācija, tās laikā jums tiek sniegti glāsti, kas harmonizē sajūtas un pēc masāžas arī fiziskais ķermenis jūtas ievērojami labāk. Masāža līdzsvaro, atbrīvo no spriedzes, harmonizē, tās laikā uzlabojas asinsrite, limfas plūsma un līdz ar tām arī vielmaiņa. Masāža ir vērtīga procedūra prātam, ķermenim un garam, tā uzlabo koncentrēšanās spējas, nomierina, sakārto domas, ļauj atvilkt elpu un uz brīdi apstādināt dzīves tempu, lai sajustu, ka zemeslode joprojām griežas, putni dzied un dzīve ir skaista. Vēl viens no iemesliem, kāpēc izvēlēties masāžu, ir skaistumkopšana. Zinātnieki sen jau ir pierādījuši, ka cilvēki, kuri vairāk smaida ir veselīgāki un ilgāk dzīvo. Vienkāršoti runājot, masāža palīdz vairāk smaidīt, tomēr iedziļinoties, saprotam, ka masāža harmonizē, līdzsvaro, iedvesmo un piepilda ar enerģiju, tādēļ cilvēks pēc masāžas jūtas možāks un dzīvespriecīgāks, kas mudina cilvēku vairāk smaidīt. Masāža ir vērtīga procedūra ķermenim, lai tas kļūtu pievilcīgs vai veselīgs un arī svarīga prātam un garam, lai tas kļūtu harmoniskāks, mundrāks un mierīgāks, tādēļ masāžu ir ne tikai vēlams izvēlēties un saņemt, bet tā ir pat ļoti nepieciešama un svarīga procedūra katram, kurš rūpējas par savu labklājību un pašsajūtu. |